良いシャンプーとリンスを選ぶ目を持つ

市販されているシャンプーの中には髪と頭皮にダメージが大きい成分が入っているものがあります。
だから、見た目がどんなにすてきでも、シャンプーの成分を厳しくチェックしてから買うことが必要だと思っています。
育毛剤に手を出すのはもっとずっと後で良いんです・・・。わたしはそう思っています。
まず基本となるシャンプーを良い商品に変えて、そしてそれをしばらく続けて使ってみると良い気がします。
さらに、リンスもシャンプーと同じ考え方で良いのです。
リンスも頭皮につく可能性が高いので、頭皮にダメージがある成分を使っていない商品を選ぶことが薄毛を改善する手っ取り早い方法じゃないかと思うのです。
とにかくこのことをわたしは大事に思っています。

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抜け毛に悩むアラフォー女性の育毛日記

つむじマッサージは発毛以外にもメリットたっぷり

女性の薄毛で特に多いのは、分け目やつむじだそうです。
だから、薄毛予防のためのマッサージは、分け目やつむじを重点的に行うと効果的だと言う事です。
そこで、つむじを中心にマッサージをしてみることにしました。
つむじを中心にマッサージし始めてわかった事があります。
ちょうど、そのあたりにはツボがたくさんあるのか、
頭皮全体をやっていた時よりも、かなり頭がポカポカしてきます。
これは、とても頭皮に良い傾向なんじゃないかと感じています。
そして、頭皮がポカポカしてくると、顔の血行も良くなるので顔色も良くなり始めました。
これで、発毛細胞が活性化して、髪がどんどん増えてくれる事を期待します。
つむじのマッサージをし始めて、もう1つ良かった事があります。
それは、夜熟睡できるようになったことです。
つむじマッサージでたくさんのメリットがありました。
薄毛も改善できれば、万能マッサージです。